Passa al contingut principal

Entrades

Coherència, consistència, respecte, reconeixement i rutines.

“ Centra’t en ser coherent respecte a la teva resposta emocional. Que aquesta sigui tranquil·la, controlada i racional. Sempre .”  “ Les relacions es construeixen amb petites accions quotidianes. Sobretot es construeixen  a partir dels elements del comportament del teu fill en els que decideixes fixar-te. (…) el que més afecta al monòleg intern dels nins és el que comentes ” “ Les normes les has de decidir tu. Ets l’adult: tu poses els límits ” Paul Dix “ Cuando los padres cambian todo cambia ”. Si vols ser un bon pare, el primer que ha de canviar perquè tot canvii ets tu. Així de clar ens parlava Paul Dix en el seu llibre “ Cuando los padres cambian todo cambia ”.   Els deu punts que proposa treballar tenen un objectiu: aconseguir un ambient de respecte i que fomenti el creixement (vegeu  https://benestaremocional.blogspot.com/2024/03/si-vols-canviar-les-teves-relacions.html ). En aquest sentit, Dix està en la línia de l’expert en educació Anthony Biglan (vegeu  https://benestaremoc
Entrades recents

SI vols canviar les teves relacions, canvia tu primer...

“El teu propi comportament [com a pare] és l’engranatge central que fa moure als demés elements” Paul Dix “Cuando los padres cambian todo cambia” “Ser cuidats per adults responsables vol dir que aquests mostren preocupació i afecte i fan que el nin es senti segur i estimat. Seguint a Biglan, aquests adults saben com sortir de les situacions emocionals negatives donant consol i poden posar límits sense usar la força o la coerció. En la majoria de casos, aquests nins es converteixen en adults que tenen una visió positiva del món, dels altres i d’ells mateixos. A més, estableixen relacions amb interaccions positives, volen compartir moments amb els altres i tenen relacions productives. Per altra banda, poden parlar dels conflictes sense massa problemes i generar reconciliacions.” https://benestaremocional.blogspot.com/2015/08/la-calidesa-en-les-relacions-i-els-tres.html   “ser pares és com fer un jardí. Es tracta de procurar un sòl ric, estable i segur que permeti prosperar a moltes pla

Per superar el dolor, primer l'hem d'acceptar...

“La dopamina no té a veure amb el plaer; té a veure amb el desig, amb la conquesta.” https://benestaremocional.blogspot.com/2021/12/enamorament-dopamina-i-desig.html   “El que intent presentar és la idea del dolor com a regal. El dolor com una força positiva. Un dolor que pot convertir-se, si permetem la seva plena expressió, en una energia desafiant que  en ocasions s’amotina” “La pena [per la mort del seu fill] va i ve, però ja no ens assusta. Ens podem enfonsar junts o per separat sabent que el dia següent estarem drets una altra vegada. Sé que en general estic content i tinc una bona vida (…) La gent és bona gent. Rarament veig dolentia en les persones; més aviat el que veig són capes de sofriment. Crec que la gent pot ser tant coses terribles com meravelloses quan s’enfronta a la vertadera comprensió de la seva impotència, la seva vulnerabilitat, la seva falta de control i crec que Susie [la seva dona] i jo som sumament conscients de la naturalesa precària no només de les nostres